Onze werkwijze
Persoonlijk, praktisch en zonder wachtlijst
Geen eindeloze intakeprocedures. Je hebt snel je eerste gesprek en we gaan meteen aan de slag met wat voor jou werkt.
Soms voelt het alsof je wordt teruggetrokken door een onzichtbaar elastiek — steeds als je vooruit probeert te komen. Samen kijken we naar die onzichtbare spanning en maken we ruimte voor een lichter leven. Je hoeft het niet alleen te doen.
Stap voor stap
Zo ziet een traject eruit
Van eerste contact tot afronding — helder en in jouw tempo.
Kennismaken
Je neemt contact op via WhatsApp, telefoon of het aanmeldformulier. Vaak plannen we al binnen enkele dagen een kennismakingsgesprek.
Helder maken wat speelt
In het eerste gesprek brengen we samen in kaart wat je bezighoudt en wat je wilt bereiken. Geen ellenlange vragenlijsten.
Samen aan de slag
We werken doelgericht met een aanpak die bij jou past — gesprek, Smarttapping en EFT, EMDR of beweging in de buitenlucht.
Afronden en vasthouden
Trajecten zijn kort en gericht, gemiddeld vijf tot tien sessies. Je gaat verder met praktische handvatten die je zelf kunt toepassen.
Wat je van ons kunt verwachten
Een aanpak die bij jou past
Je bent geen nummer. We luisteren, denken mee en kiezen samen de methode die aansluit bij jouw situatie en tempo.
- Geen wachtlijst — vaak binnen enkele dagen terecht
- Korte, doelgerichte trajecten (gemiddeld 5–10 sessies)
- Combinatie van gesprek, Smarttapping/EFT en beweging
- Online of op de praktijk in Noordwijkerhout
- Ook Engelstalige begeleiding mogelijk
Onze methodes
Bewezen technieken, persoonlijk toegepast
We combineren wat werkt. Ontdek de methodes die we inzetten.
Smarttapping & EFT
Onze eigen, kortdurende methode om spanning en emoties te ontladen.
BehandelingenEMDR
Ingrijpende ervaringen zorgvuldig verwerken, in jouw tempo.
BehandelingenWalking therapy
Praten in beweging, vaak in de natuur of langs de kust.
BehandelingenOnline therapie
Dezelfde persoonlijke begeleiding, vanuit je eigen omgeving.
BehandelingenCoaching
Doelgericht werken aan groei, keuzes en richting.
Behandelingen
Veelgestelde vragen over de werkwijze
Hoe snel kan ik terecht?
We werken zonder wachtlijst. Meestal plannen we binnen enkele dagen een kennismakingsgesprek.
Hoe lang duurt een traject?
De meeste trajecten zijn kort en doelgericht — gemiddeld vijf tot tien sessies, afhankelijk van je situatie.
Kan de begeleiding online?
Ja. Online therapie via beeldbellen biedt dezelfde persoonlijke aandacht, vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Kan ik in het Engels terecht?
Ja, Engelstalige begeleiding is mogelijk.
Heb ik een verwijzing nodig?
Voor een kennismaking heb je geen verwijzing nodig. Neem gerust contact op, dan bespreken we samen de mogelijkheden.
Zetten we samen de eerste stap?
Geen wachtlijst, geen ingewikkelde formulieren. Stuur een appje of bel — dan plannen we snel een kennismaking.