Retraites

Over deze training

We werken vanuit actuele inzichten en met meditatie- en ademtechnieken die je daarna dagelijks kunt toepassen. Zo helpen we je om persoonlijk, en in relatie met de mensen om je heen, met een fris hoofd en een warm hart van het leven te genieten en nieuwe doelen te stellen.

Ervaring met meditatie, retraites of 'werken aan jezelf' is niet nodig. Door de open en waarderende sfeer kan iedereen zich veilig en vertrouwd voelen en zijn of haar eigen processtap maken. We houden de groepen bewust klein, zodat er voldoende persoonlijke aandacht en ruimte is.

De retraites zijn er in verschillende vormen: een middagretraite om mentaal op te frissen, een one-day retraite in de lente of de herfst, en een miniretraite van meerdere dagen op een bijzondere locatie. Af en toe organiseren we ook een bijzondere reisretraite.