Psycholoog Rijnsburg

Waarom je een psycholoog inschakelt

Er kan van alles gebeuren waardoor je niet meer lekker in je vel zit. Soms zijn dat dingen waar je geen grip op hebt en raak je in een negatieve sleur — zo erg dat je er somber van wordt. Voor veel mensen is het lastig om daar zelf uit te komen, en juist dan is hulp belangrijk: hoe langer je in zo'n sleur blijft hangen, hoe hardnekkiger die wordt.

Ook binnen een relatie of gezin kunnen er dingen spelen waar je samen niet makkelijk uitkomt. En trauma is een veelvoorkomende reden om aan te kloppen: het kan zorgen voor angst, stress én somberheid tegelijk. Je ziet dan hoe belangrijk het is dat de basis snel wordt aangepakt, voordat de klachten zich opstapelen.

De voordelen van onze praktijk

Kies je voor onze praktijk, dan profiteer je van een aantal duidelijke voordelen:

• Onafhankelijk van verzekeraars — we hebben geen contracten met zorgverzekeraars. Je betaalt je behandeling zelf en bepaalt zelf hoeveel gesprekken je wilt en hoe lang ze duren. Bekijk de actuele tarieven.
• Direct contact — we nemen zelf de telefoon op en beantwoorden zelf onze e-mails en berichten, doorgaans binnen 24 uur. Appen mag ook gewoon.
• Extra beschikbaarheid — ook tussen je consulten door kun je vragen blijven stellen, zonder dat daar extra kosten voor worden gerekend.
• Efficiënte consulten — rapporteren doen we ná het consult in plaats van in de laatste tien minuten, zodat alle tijd naar jouw verhaal gaat.
• Geen wachtlijst — wanneer je je aanmelding afrondt, maken we meteen ruimte in de agenda voor je intakegesprek.

Hoe verloopt een behandeling?

Wil je een psycholoog voor Rijnsburg en omgeving inschakelen? Dan is het fijn om vooraf te weten wat je te wachten staat. We houden vrijwel altijd deze fases aan:

• Aanmelden zonder verwijzing — bij veel praktijken begint alles met een doorverwijzing van de huisarts. Bij ons niet: je meldt je direct aan voor een ruime intake van ongeveer anderhalf uur.
• Intake — dit gesprek is bedoeld om een goed beeld te krijgen van wie jij bent en waar je mee zit: hoe je dagelijks leven eruitziet, welke gebeurtenissen je hebben gevormd en wat je wilt bereiken.
• Behandelplan — op basis van de intake stellen we een plan op maat op dat je op de lange termijn helpt. Iedereen heeft andere klachten; daar hoort een eigen plan bij.
• Evaluatie — tijdens de behandeling kiezen we momenten om samen je vooruitgang te meten. Alleen zo weten we zeker dat je stappen vooruit zet.

Praktisch en dichtbij

Een consult hoeft niet altijd in de spreekkamer plaats te vinden. Met walking therapy wandelen we bijvoorbeeld door de duinen of langs het strand bij Katwijk, op een paar minuten van Rijnsburg. Daarnaast werken we veel met Smarttapping en EFT: een praktische tapping-techniek om spanning en negatieve emoties te ontladen. Liever vanuit huis? Kies dan voor online therapie — ook Engelstalige begeleiding is mogelijk.

Maak direct een afspraak

Zorg dat je niet te lang met problemen rondloopt en neem geheel vrijblijvend contact op. Hoe sneller, hoe beter: we plannen dan een intakegesprek in om je klachten inzichtelijk te maken en stellen een behandelplan op waarmee we naar de kern van het probleem gaan. Stap voor stap komen we eruit. We zijn er ook voor iedereen in de omgeving van Katwijk.