Psycholoog Hillegom

Herken je dit?

Mentale klachten beginnen zelden met een grote knal; meestal sluipen ze erin. Een paar herkenbare signalen:

• Je ligt 's nachts wakker van het piekeren en begint moe aan je dag.
• Werk, zorgtaken of mantelzorg vreten energie en je grenzen schuiven steeds verder op.
• Je bent sneller geïrriteerd of verdrietig dan je van jezelf gewend bent.
• Jullie hebben als stel steeds dezelfde ruzie, zonder er samen uit te komen.
• Na een ingrijpende gebeurtenis kom je maar niet terug in je gewone doen.

Hoe we werken

Herken je één van die zinnen, dan is dat al reden genoeg om eens te praten — hoe eerder je erbij bent, hoe sneller je er weer bovenop bent. Na je aanmelding volgt een ruim intakegesprek, daarna een behandelplan op maat en tussentijdse evaluaties, zodat je weet dat je vooruitgaat.

We combineren gesprekstherapie met praktische methodes: Smarttapping en EFT om spanning en emoties te ontladen, EMDR bij trauma en coaching wanneer je vraag meer over richting en keuzes gaat dan over klachten.

Therapie tussen de bollenvelden

Hillegom ligt midden in de Bollenstreek, en dat gebruiken we graag. Bij walking therapy doen we het consult al wandelend door het buitengebied of de duinen — in het voorjaar, met de velden in bloei, misschien wel de mooiste spreekkamer die er is. Bewegen in de buitenlucht maakt het gesprek lichter en je hoofd rustiger.

Online of op de praktijk — ook in het Engels

Kom je liever niet naar Noordwijkerhout, dan werkt online therapie net zo persoonlijk: zelfde behandelaar, zelfde aanpak, vanuit je eigen huis in Hillegom. Begeleiding is bovendien in het Nederlands én in het Engels mogelijk.

Aanmelden vanuit Hillegom

Aanmelden is zo gebeurd: vul het aanmeldformulier in, bel 06 11 48 21 92 of stuur een WhatsApp met je vraag. Omdat we geen wachtlijst hebben, plannen we je intake direct in. Twijfel je nog? Ook dat mag je gewoon appen — je krijgt persoonlijk antwoord.