Emoties
Name it, tame it: zo ga je om met emoties
Emoties zijn onze wegwijzer. Ontdek welke coping-strategieën je gebruikt en hoe 'name it, tame it' je helpt om emoties te herkennen, erkennen en loslaten.
Emoties
Negatieve emoties omzetten naar positieve
Psycholoog Merel Hovestad in de Libelle: een artikel van Francisca Kramer over negatieve emoties herkennen, toelaten en omzetten naar positieve.
Door Merel Hovestad1 min lezen
Negatieve emoties horen bij het leven — maar hoe zet je ze om naar iets positiefs? Psycholoog Merel Hovestad kwam hierover aan het woord in de Libelle, in een artikel van Francisca Kramer over het herkennen, toelaten en omzetten van negatieve emoties.
Hieronder lees je het artikel zoals het in de Libelle verscheen.
Zelf aan de slag met je emoties
Wil je zelf leren omgaan met wat je voelt? Lees dan zo ga je om met je emoties en ontdek hoe het lichaam je daarbij helpt in yoga en therapie. In de praktijk werken we emoties ook in je lijf door met Smarttapping / EFT.
Wil je erover praten? App ons via WhatsApp, bel 06 11 48 21 92 of meld je aan — zonder wachtlijst.
Onderwerpen
- emoties
- media
Meer artikelen
AlgemeenWelkom bij de Kennisbank
Een korte introductie op onze Kennisbank: praktische artikelen over mentale gezondheid, therapie en herstel — uit onze eigen praktijk in Noordwijkerhout.
ZelfkennisJouw innerlijke familie leren kennen
Wil je jezelf beter begrijpen en patronen doorbreken? Maak kennis met je innerlijke familie: het meisje, het jongetje, de man en de vrouw in jou.
Wil je hierover praten?
Herken je jezelf in dit artikel? Bij Praktijk de Vonk werk je zonder wachtlijst aan herstel. Neem gerust contact op.