
Triggers vs. glimmers bij trauma
Heb jij dagelijks last van triggers na een trauma? Leer in 3 stappen omgaan met triggers en ontdek hoe glimmers je brein weer richting veiligheid bedraden.
Psycholoog Merel Hovestad vertelt hoe een ingrijpende gebeurtenis haar missie werd: mensen helpen trauma op te lossen met Smarttapping.

Affiniteit met de doelgroep kies je niet, dat is er gewoon. Toen ik studeerde was het woord trauma zo ver van mijn bed show. Angsten en depressies behandelde ik in de therapiekamer. Tot dat ene moment in mijn leven, waar het ging over leven en dood, thuis bij mij in de gang.
Na deze ervaring kon ik niets anders dan mijn zielsmissie volgen: ik wilde alles weten over trauma. Want ik wil iets betekenen voor mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Iets wat echt zou werken. Nu 10 jaar verder kijk ik terug op mijn werk als psycholoog (de gebeurtenis is nu 10 jaar geleden, 2013).
Dat ik mijn kennis mag delen met andere psychologen, topcoaches en artsen is voor mij dankbaar werk. Ik heb mijn ervaring om kunnen zetten in positieve energie en mijn kennis kunnen teruggeven. Wil je hier meer over horen, misschien vind je deze podcast leuk, waar ik met Janneke van der Meulen in gesprek ben.
Janneke gebruikt Smarttapping ook bij haar WIN WIN methode. Oja, en ze is onlangs weer kampioen geworden met roeien!
Herken je jezelf in dit verhaal? Bekijk onze aanpak bij trauma & EMDR en Smarttapping (EFT). Wil je meer weten over de techniek? Lees dan Hoe je trauma's loslaat door Smarttapping. Neem gerust contact op, meld je zonder wachtlijst aan of app ons via WhatsApp.

Heb jij dagelijks last van triggers na een trauma? Leer in 3 stappen omgaan met triggers en ontdek hoe glimmers je brein weer richting veiligheid bedraden.

Wat is trauma precies, hoe herken je de gevolgen en hoe kom je er weer van los? Een psycholoog uit Noordwijk legt kenmerken, symptomen en herstel uit.

Een korte introductie op onze Kennisbank: praktische artikelen over mentale gezondheid, therapie en herstel — uit onze eigen praktijk in Noordwijkerhout.
Herken je jezelf in dit artikel? Bij Praktijk de Vonk werk je zonder wachtlijst aan herstel. Neem gerust contact op.